PDCAサイクル その１

以前書いたPDCAサイクル。

P=Plan　（計画）
D=Do　　（行動）
C=Check　（点検、評価）
A=Action　（処置、改善）

今回、仏検を終え、C=Check　（点検、評価）機能から得たことの１つ。

もこすけは、背筋が弱い・・・。

試験前、長時間椅子に座っていられなかった。
背中の痛みとの闘いだった。
何度ブログに”背中が痛い”と書いただろう・・・・。

今回、これを反省し、A=Action　（処置、改善）として、

仏検のため、背筋を鍛える

➡ジョギングをしっかり行う。さぼりがちなスポーツクラブでの筋トレをさぼらない！

という、” 処置、改善 ”　をし、計画➡行動していきたいと思いました。

秋の試験前、背中の痛みの改善が得られたか、また ” 点検、評価 ” したいと思います。

で、今日はさっそくジョギング終了です♡。　　　よし！！

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